Vahvemmat keuhkot – nopeampi palautuminen
Urheilijat ympäri maailmaa käyttävät WellO2:ta hengityskapasiteetin maksimointiin, suorituskyvyn parantamiseen ja kunnon ylläpitämiseen.
Vahvemmat keuhkot tarkoittavat vahvempaa hengitystä, parempaa suorituskykyä ja nopeampaa palautumista.
Vastapaineharjoittelu vahvistaa keuhkoja ja syviä vatsalihaksia sekä parantaa uloshengitystä, sisäänhengitysvoimaa ja kestävyyttä.
Lämmin höyry kostuttaa ja lämmittää hengitysteitä sekä vähentää limaa ja tukkoisuutta. Se myös vähentää hengitystieinfektioiden riskiä urheilun ja kilpailukauden aikana.
WellO2-harjoittelussa tehtävät syvät hengitykset stimuloivat parasympaattiseen hermostoon kuuluvaa vagushermoa, joka rauhoittaa myös mieltä ja yöunta.
WellO2 voi auttaa erityisesti sekä sisähallien kuivassa ilmassa että kylmässä ulkoilmassa, jotka altistavat keuhkot ärsytykselle ja suoritusta heikentäville infektioille.