Lievästä uniapneasta kärsivä Oskari Vesterinen testasi WellO2-hengitysharjoituslaitetta kuukauden ajan. Vaikutukset näkyivät sekä unen laadussa että liikuntaa harrastaessa.
Kuukauden kokeilujakson aikana Oskari huomasi älysormuksestaan, että hengityskatkot vähenivät WellO2-laitteen käytön aloittamisen myötä.
”Vaikuttaa siltä, että hengitysharjoitukset ovat tuoneet nopeasti pieniä hyötyjä. Sisäilman kuivuessa laite on myös kosteuttanut hengitysteitä ja vaikuttanut limakalvojen kuntoon”, sanoo Vesterinen.
Vesterinen kertoo kokeilleensa WellO2-sovelluksen kautta erilaisia harjoitteita, jotka tuovat laitteen käyttöön vaihtelua. Aikaa niihin on varattava noin viisi minuuttia kerrallaan.
”Minulle on muodostunut rutiiniksi käyttää laitetta illalla ennen nukkumaanmenoa, jolloin se toimii samalla mindfulness-hetkenä. Välillä olen tehnyt harjoituksia Teams-palaverien välissä”, hän sanoo.
Videolta kuulet lisää Vesterisen ajatuksia WellO2-laitteen vaikutuksista.
VALITSE SOPIVA VAIHTOEHTO
Vertaile WellO2-tuotteita, lisävarusteita ja tuotepaketteja ja löydä omiin hengitysharjoittelun tavoitteisiisi sopiva vaihtoehto.
TUTUSTU MYÖS
Usein sairasteleva Heidi Saloranta kokeili suosittua WellO2-hengitysharjoituslaitetta kuukauden ajan. ”Tuntuu, että saan kaikki mahdolliset pöpöt. Poskiontelotulehduksen sairastan helposti useamman kerran vuodessa. Mietin, voisiko höyry- ja vastushengityksestä olla apua.”...
Huippu-urheilijana Maria Huntington kantoi WellO2-laitetta mukanaan kisamatkoilla. Nykyään hän käyttää sitä erityisesti rauhoittumiseen ja flunssan oireiden lievittämiseen. Kaksi vuotta sitten Maria Huntington sairastui koronaan. Tuolloin aktiivisesti moniottelussa kilpaillut...
Lievästä uniapneasta kärsivä Oskari Vesterinen testasi WellO2-hengitysharjoituslaitetta kuukauden ajan. Vaikutukset näkyivät sekä unen laadussa että liikuntaa harrastaessa. Kuukauden kokeilujakson aikana Oskari huomasi älysormuksestaan, että hengityskatkot vähenivät WellO2-laitteen käytön...
