Ääni tarvitsee toimiakseen hengitystä ja hyvinvoivia hengitysteitä. WellO2 yhdistää lämpimän höyryn ja säädettävän hengitysvastuksen, joten voit kosteuttaa hengitysteitä ja harjoittaa hengityslihaksiasi samalla harjoituksella.
EHKÄ TUNNISTAT NÄISTÄ ITSESI
Runsas puhuminen, laulaminen ja kuiva sisäilma voivat tuntua äänessä ja hengitysteissä. Äänenhuoltoon kannattaa kiinnittää huomiota jo ennen kuin ääni joutuu kovalle rasitukselle.
NÄIN WELLO2 AUTTAA
WellO2:ssa hengität lämmintä höyryä samalla, kun sisään- ja uloshengityslihakset työskentelevät säädettävää vastusta vastaan. Näin hengitysteiden kosteuttaminen ja hengityslihasten harjoittaminen yhdistyvät samaan äänenhuoltorutiiniin.
Kosteuttaa hengitysteiden limakalvoja.
Harjoittaa hengityslihaksia sekä sisään- että uloshengityksen aikana.
Säädä hengitysvastus itsellesi sopivaksi.
Tee hengitysharjoittelusta säännöllinen osa äänenhuoltoasi.
HYÖDYT
Ääni ja hengitys toimivat yhdessä. WellO2 auttaa yhdistämään hengitysteiden kosteuttamisen ja hengityslihasten harjoittelun osaksi säännöllistä äänenhuoltoa.
Lämmin höyry kosteuttaa hengitysteiden limakalvoja.
Säädettävä vastus harjoittaa sekä sisään- että uloshengityslihaksia.
Hengityslihasten harjoittelu harjoittaa lihaksia, jotka osallistuvat hengitysilmavirran tuottamiseen ja hallintaan.
Lämmin höyry tuo kosteutta hengitysteiden limakalvoille osana äänenhuoltorutiiniasi.
Säädä hengitysvastus itsellesi sopivaksi ja muuta vastusta harjoittelusi edetessä.
MyBreathilla voit mitata hengityslihasten voimakkuutta, hengityskapasiteettia ja hengitysvirtausta sekä seurata testitulostesi kehittymistä.
Äänen tuottaminen perustuu uloshengitysilmaan: keuhkoista virtaava ilma saa äänihuulet värähtelemään ja muodostamaan ääntä. Siksi hengityksen hallinta ja hengitykseen osallistuvat lihakset ovat olennainen osa äänenkäyttöä.
Myös hengitysteiden limakalvojen kosteudella on merkitystä äänen toiminnalle. WellO2 yhdistää hengityslihasten harjoittelun lämpimään höyryyn, joka kosteuttaa hengitysteitä harjoittelun aikana.
WELLO2 OSANA ÄÄNENHUOLTORUTIINIA
WellO2-harjoittelu on helppo ottaa osaksi äänenhuoltoa ennen runsasta äänenkäyttöä, sen jälkeen tai säännöllisenä hengitysharjoituksena.
Tee rauhallinen WellO2-harjoitus osana äänenhuoltorutiiniasi ennen laulamista, puhumista tai muuta runsasta äänenkäyttöä.
Lämmin höyry kosteuttaa hengitysteiden limakalvoja ja sopii osaksi äänenhuoltoa äänenkäytön jälkeen.
Harjoita hengityslihaksiasi säännöllisesti ja säädä vastus omalle tasollesi sopivaksi.
SOVELLUS TUKENASI
WellO2-sovellus ja MyBreath™-älysuukappale tuovat hengitysharjoitteluun ohjausta, mittaamista ja mahdollisuuden seurata kehitystäsi.
Sovelluksesta löydät myös äänenhuoltoon suunnattuja ohjattuja hengitysharjoituksia.
Mittaa hengitystäsi MyBreath-älysuukappaleella suoraan WellO2-sovelluksessa.
Seuraa hengityslihasten voimakkuutta, hengityskapasiteettia ja hengitysvirtausta.
Näe testitulostesi kehittyminen sovelluksessa ja seuraa hengitysharjoittelusi etenemistä.
VERTAILE VAIHTOEHTOJA
Valitse omaan käyttöösi sopiva WellO2.
Kaikki tarvittava WellO2-hengitysharjoitteluun
Helppo tapa aloittaa päivittäinen hengitysharjoittelu
229,00€
Kun haluat mitata ja seurata hengitysharjoitteluasi
Sisältää WellO2-höyryhengitysharjoituslaitteen ja MyBreath-älysuukappaleen
279,00€
Kun WellO2 on useamman henkilön käytössä
Omat suukappaleet useammalle käyttäjälle ja kaksi MyBreath-älysuukappaletta
329,00€
TUTKITTU JA LUOTETTU
WellO2:n kehitystyötä tukee lääketieteellinen neuvottelukunta, johon kuuluu hengityksen, lääketieteen ja tutkimuksen asiantuntijoita. WellO2-laitetta on tutkittu useissa tutkimuksissa, ja tutkimustyö jatkuu edelleen.
käyttäjää ympäri maailmaa
vahvistetuista arvosteluista
vuotta tutkimus- ja kehitystyötä
maata, joissa WellO2:a käytetään
Vastauksia yleisiin kysymyksiin WellO2:sta ja äänenhuollosta
WellO2 yhdistää lämpimän höyryn ja hengityslihasten vastusharjoittelun. Lämmin höyry kosteuttaa hengitysteiden limakalvoja, ja säädettävää vastusta vastaan hengittäminen harjoittaa sisään- ja uloshengityslihaksia. Harjoituksen voi ottaa osaksi äänenhuoltorutiinia ennen tai jälkeen äänenkäytön.
Kyllä. WellO2:ta voi käyttää osana laulajan hengitys- ja äänenhuoltorutiinia. Lämmin höyry kosteuttaa hengitysteitä ja säädettävä hengitysvastus harjoittaa hengityslihaksia. Laulajille on lisäksi oma sivunsa, jossa käsitellään WellO2:n käyttöä nimenomaan laulamisen näkökulmasta.
WellO2 sopii hengitys- ja äänenhuoltorutiiniksi myös henkilöille, jotka käyttävät ääntään paljon työssään, kuten opettajille, puhujille ja esiintyjille. Harjoittelun voi tehdä ennen työpäivää tai äänenkäytön jälkeen.
WellO2:n tuottama lämmin höyry kosteuttaa hengitysteiden limakalvoja. Jos kurkun kuivuus on jatkuvaa, voimakasta tai siihen liittyy muita oireita, sen syy kannattaa selvittää terveydenhuollossa.
WellO2-harjoittelua tarkasteltiin pienessä pilottitutkimuksessa, johon osallistui kuusi äänenkäytön oireita kokenutta naista. Osallistujat harjoittelivat WellO2:lla 10 minuuttia päivässä kuukauden ajan, ja tutkimuksessa havaittiin tilastollisesti merkitsevä parannus äänenlaadun akustisissa mittauksissa. Kyseessä oli pieni pilottitutkimus, joten tulokset ovat alustavia ja niiden vahvistamiseksi tarvitaan suurempia tutkimuksia.
Äänen tuottamiseen tarvitaan hallittua uloshengitysilmaa. Hengityslihasten harjoittelu harjoittaa hengitykseen osallistuvia lihaksia, jotka tuottavat ja säätelevät hengitysilmavirtaa.
Lämmin höyry kosteuttaa hengitysteiden limakalvoja, mutta käheydelle voi olla monia syitä. Jos käheys on voimakasta, pitkittyy tai siihen liittyy muita oireita, sen syy kannattaa selvittää terveydenhuollossa. Ääntä ei myöskään kannata rasittaa silloin, kun se tuntuu kipeältä tai selvästi väsyneeltä.
WellO2:ta voi käyttää ilman MyBreathia. MyBreath tuo harjoitteluun hengitystestit ja mahdollisuuden seurata hengityslihasten voimakkuuden, hengityskapasiteetin ja hengitysvirtauksen kehittymistä.
Kosteuta hengitysteitäsi lämpimällä höyryllä ja harjoita hengityslihaksiasi – jotta hengityksestä huolehtiminen kulkee mukana myös silloin, kun käytät ääntäsi paljon.
